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第四十六章 达摩洗髓经（第4页）

徐徐方站起，行稳步方移。

忙中恐有错，缓步为定例。

三年并九载，息心并涤虑。

演骨更洽髓，脱壳飞升去。

渐几浑天化，末后究竟地。

即说揭曰：口中言少，心头事少，腹内食少，自然睡少，知此四少，长生不老。”

普慧大师讲到此处，停了下来，对蓝天化道：“刚才我所讲的，就是《达摩洗髓经》的六篇经文，经文里面的字句，你要仔细研读体会，要想练成这洗髓经，非三年五载不可，不是一两天就能练成的。

下面你按我说的法门，先开始自己运气修炼，闭目观照自己身体内部。”

蓝天化于是闭目打坐，开始运气调息，观照己身。

普慧大师在一边言传身教，将《达摩洗髓经》的打坐运气要诀法门都一一传给了蓝天化。

一个时辰过去了，蓝天化对《达摩洗髓经》的入门要诀已经掌握，只是修炼时间太短，偶尔观照到自己体内某处，也是瞬间即逝。

蓝天化将自己这一个时辰的打坐体会告诉了普慧大师。

普慧大师说道：“嗯，这短短一个时辰，你就能偶尔观照到自己体内某处，也很难得了。

所以要掌握这洗髓经，没有长期的习练是不行的。

我现在再传你洗髓经的《通关秘诀》，你听好了！

《通关秘诀》如下：通关一法，非驾阴阳二桥不行。

阴阳二桥，乃水之河车，火之轮车，一身气道之枢纽。

阴桥起，则后三关可直冲上顶。

阳桥驾，则前三关可直贯注底。

翻阴桥、翻阳桥时，气又可翻下逆上。

分而言之，阴桥起于根，举于足。

阳桥起于肩，驾于手。

合而言之，阳阴桥皆起于足，应于手。

阴娇起则任督通，阳桥驾则鹊桥、尾一应。

阴阳桥上下交应，则吸可到底，呼可至方。

上下顺逆错综变换，如意运行，辘轳转而玉环活，气道关窍无阻滞，亦无障蔽，故古人云，掌合指立，阴阳桥通。

坐定之际，检点鼻息。

一吸入底，一呼即起。

呼吸一周，流通灌溉。

如波急流，如泉喷吸。

上下回环，周流不已。

悟透此法，关通窍利。

先缓后急，既急复徐。

徐徐导引，源归滴滴。

还本全真，天机秘密。”

蓝天化认真的听着普慧大师的讲经说法，时而打坐习练，时而请教疑惑，时而聆听教诲，时而纠正身姿。

天底下最勤奋好学的年轻人与天底下最负盛名的佛学泰斗，就在少林寺这间方丈密室里，研究练习着天底下最神秘的内功奇书《达摩洗髓经》，感悟着人体与宇宙的神秘联系。