倚天中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十一章 奋斗吧苏西(第2页)

锻炼腿筋就是压腿,要把腿筋拉开,这个倒难不倒苏西,因为在前世苏西还在学校参加过体育队,做过系统的训练。

他将腿搭在炉灶上,然后使劲的往下压。

疼痛难忍的感觉顿时让他崩溃。

苏西真是无语了,这k的体质真是太弱了,按理说在格斗课上这些都是必须要锻炼的,可是k怎么完全没锻炼过?

好吧!

既然没有锻炼过,那就先不锻炼了,等到早晨的时候,在来锻炼,顺便跑跑步,锻炼一下体能。

第二天天刚蒙蒙亮,也就四点钟左右,苏西就起来了,看到狗子睡的正香,也没想去打扰,将衣服穿上,活动了下筋骨,走了出去。

早晨的眼光很是温和,苏西深吸了口气,感觉一切都是这么美好。

苏西,加油,为了你与安琪儿的未来,你一定要加油啊!

苏西心里面说道。

他开始系统的锻炼腿筋,不过不敢太冒然,只能是循循渐进。

锻炼完后,开始慢跑起来。

前世的时候苏西可是一个运动健将,尤其是跑步,这绝对是被逼出来的,没办法,谁让他要被经常群殴呢,跑不过就等着挨揍吧!

可是k的身体实在是太差了,苏西只是慢跑了有十分钟就已经气喘吁吁了,上气不接下气。

再跑下去的每一步都感觉脚上灌了铅,沉重无比,同时感觉自己的呼吸跟不上了,这才停了下来。

冰冻三尺,非一日之寒,k这糟糕的身体,也不是一天就能调理好的,苏西坐在地上,休息了会,又慢跑了回去,做起仰卧起做,俯卧撑,又扎了一小时的马步,这写结果给他带来了15点经验,扣除俩点,他现在的经验是913点。

看来这个得经验的速度还是蛮快的了。

当苏西回来的时候,狗子才刚刚起,这个时候,还没有到6点,狗子迷迷糊糊的看到苏西道:“这么早你干嘛去了。”

苏西道:“啊哈!我锻炼一下身体,早晨锻炼对身体很有好处的,狗子,要不要一起啊!”

狗子打了个哈欠道:“还是算了吧!

我可起不来。”

看到狗子不起来,苏西也没有去叫她,他开始扎起马步来,扎了一个小时的马步,又获得了5点经验,这真是让苏西的心情大好,如此的保持下去,他相信没多久就能够升级的。

七点钟的时候,狗子才起来,打了个哈欠,迷迷糊糊的穿上衣服,对苏西说道:“k,今天晚上回来以后可不要走啊!

桑雅说还要谢谢你们的款待呢!

再顺便吧艾迪,安琪儿都叫上。”

“安琪儿!”

苏西一想到安琪儿,就刚想说好,就收了回来道:“只是我不明白,为什么要叫上他俩呢?”

“哈哈哈!

桑雅说道,他们初来这里谁都不认识,好不容易认识几个人都想好好的交下去,必定多一个朋友就多一个路吗!”

狗子说道。

苏西哦了一声,并没有怀疑,不过一想到安琪儿似乎很喜欢艾迪,这心里面就有点过意不去了,想着是不是不告诉艾迪呢。

不过艾迪毕竟帮助过自己,而且有曾说过已经有喜欢的人了,自己是不是以小人之心度君子之腹了。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
军门撩宠,宠入骨

军门撩宠,宠入骨

关于军门撩宠宠入骨穆雷,帝都的太子爷,红鹰特战队的领军人物,军界最年轻的冷血战将,是集所有光环与一身的男人,女人们争抢着想嫁的男人身为军界的领军人物,穆雷必须一肩挑起很重的责任,当然也包括那名失去亲人,孤身无依的纤弱女孩。可怎知那个看似柔顺的小女人,竟设计上了他的床很好,既然敢惹火他,她最好有承受后果的准备可那知纵横军界,所向披靡的猛将,居然对这个小女人无计可施片段大叔,我怕怕,我想和你一起睡。大叔,我们生个娃呗!大叔,我在学校又闯祸了。大叔,我不要去军营啦!放开我。大叔,你干嘛?不是帮我按摩腰吗?干嘛脱我裤子?大叔,这是在军营,你干嘛?会有纠察兵来巡视的。大叔,住手啦!干嘛扯我衣服?这是在车里。大叔,我可能会怀孕,我偷偷的把你的套套刺破了。大叔,我要和你离婚,我爱上了别的男人。穆雷这才明白,原来娶个老婆比打仗还累...

官运:权术之王

官运:权术之王

李睿在单位里被美女上司无情欺压,家里面老婆红杏出墙,陷入了人生最低谷。在一次防汛检查时,他跟上司袁晶晶闹翻,事后才知她是市里某领导的儿媳。山洪暴发,李睿凑巧救了某位贵人,自此成为了市里的大红人...

武耀星际

武耀星际

在这个机甲横行科技昌盛的星际时代,来自于古华夏的武学传承,怎样才能创造奇迹?许飞说机甲会武术,流氓也挡不住。这里有武学和机甲的融合,这里有铁血与柔情的碰撞,清纯的学妹,残忍的对手,恐怖的生物,所有的一切,尽在武耀星际的故事里...

帝念永存

帝念永存

一茧一世界,一丝一轮回,茧中存帝念,吐丝化成蝶万能的天灵塔,诡异的重生,困于重重迷雾中的转生者,是否能够抽丝剥茧,重临巅峰?...

神座游戏

神座游戏

那一场盛世烟花改变了世界,人类的宠物变成了不可战胜的怪物!每个人都有系统的指示!身边的人都不可信,我该何去何从,去杀!去升级,还是安安稳稳的躲在庇护镇。不,我不要这般懦弱,我要在这末日游戏中霸占一席地位!我要让全世界的人都知道!这个地球上有一个名为陈忌的华夏强者!...

弃妃种田:病娇王爷倾城宠

弃妃种田:病娇王爷倾城宠

祁颜丘抢走他的皇位,他就抢走他女人。祁丰楼感叹,还好他没坐上皇位,不然哪能得到这个磨人的小妖精。洛鄢之很烦恼,皇宫处处是危险,一个不小心就被打入冷宫,冷宫是个好地方,消失几天都不会有人来查岗,这不,趁这机会赶紧约个男人私奔吧!这一奔才发现,原来她勾搭的这个男人身份竟这么神秘?还交上一枚城主令到她手中,乖,这七郡四...

每日热搜小说推荐