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第28章 除了训练还是训练（第3页）

看来这个小小的跳跃无形中就有了这么多作用，还真是全面呀！

张毅不由的有点佩服起师父来了，能想到这个办法，看来他也是知道这种训练能起到什么作用了。

“步伐是控制节奏最为重要的一个环节！

所以这个训练两个小时才可以休息！

有谁感觉自己不如一个女人，就可以停下来休息，训练完成后才可以吃饭。”

陈耀辉手中拿着一根棍子指了指两个人：“快快快，不要慢下来，不要偷懒、不要像个娘们一样，跌倒了就给我爬起来继续。”

这个教练有严重的性别歧视，我要控告你，不过只能想想，这里又不是美国谁理你呀！

张毅感觉自己的脚步在沙袋负重的作用力下面变得十分承重。

为了拳王大赛张毅的脸上没有丝毫的迟疑，脚上的速度在陈耀辉的提醒下，再一次加速，已经达到了一个极限。

脚已经感觉不到了，就是凭着一个惯性在不停的跳跃。

张毅知道现在就像那些武林高手，练功到了最关键的部分，能成功跨越过去就是一个新境界，武功更上一层楼。

如果跨越不过去就算是失败了，以后武功想更上一层楼那就是难上加难了。

正以为张毅知道这一切，所以一直咬牙坚持着，等待着曙光的来临，让张毅能够跨越这个极限，啊啊啊啊！

张毅开始疯狂的跳动起来，有目标才有动力。

张毅的目标已经不是为了完成任务，而是我要变强，只有强者才能不受规则的约束，想做什么就做什么，想有什么就会有什么，为了这个伟大而又向往的目标，张毅怎么能够不拼命。

“不会吧！

这个家伙不是疯了吧！

又不是你参加比赛！

那么拼命干啥？”

郑齐很吃惊的看着张毅的这个举动，一时半会还不能理解。

看到郑齐发呆被陈耀辉一棍子磕在屁股上，郑齐醒悟过来，随即跟着张毅也是疯狂的跳动了起来，我坚决不能输给一个业余爱好者。

连续半个月的时间，不知道砖头绳子加起来是什么阵法的不间断训练，训练是艰苦的、成效是显著的、结果是明显的。

训练完了以后就是张毅在床上躺了一天一夜，在小水晶暗中帮助下才恢复了个差不多，郑齐更惨足足躺了两天三夜没有起床，体力才恢复了一半。

郑齐看到张毅像没事人似的还在那里锻炼，郑齐眼睛都红了，张毅这个承受力和恢复力真的太变态了，不佩服都不行，张毅现在就可以训练了，可是他呢？还是全是无力，变成软脚虾了。

张毅和郑齐这段时间有着很大的变化，特别是体力和腿上的力道提升的很明显，这让陈耀辉也是不由得心里高兴，找了两个好徒弟，对于张毅他的眼中更多的是赞赏。

张毅在训练了几天后，居然将自己身上的沙袋换成了十公斤一个的那种！

也就是说自己的四肢有着四十公斤的负重，不是背着的那种。

背着40公斤负重越野一般特种兵都可以做到，张毅可是在脚上和胳膊上绑着，这样变态的训练方式，怎么不会让张毅体能疯狂的增长！

张毅想起来那句话才这样干的，要不然依着张毅那种完成任务的心态，想都不要想了，是什么话呢？哈哈！

好了不逗大家了，就是那句很出名的，男人就要对自己狠一点、、、

“好了！

离比赛的日期越来越近了，从今天开始，我们将步伐的练习减少到正常训练的时间，因为我们将开始新的训练项目，保持身体的稳定性！

你们都看过武打功夫片，大哥在练武功的时候都是要先扎马步的，屁股下面还插几炷香，这个就是要稳自己的下盘，我们不会那么狠，但是要练到脚下一条根的境界才算合格！”

终于在半个月之后，陈耀辉开始了另外的训练项目。