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第4章 工作是为了什么（第5页）

如果自己的身体或精神状况出了问题，让家人感到不安，自己也会心存忧虑。

如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。

在我接待的患者中，有的人遭受职场欺凌，有的人被上级骚扰，甚至有的人连睡眠时间都没有，一直工作到三更半夜。

出现这些情况，实在令人同情。

令人匪夷所思的是，有些人即便身心俱疲，仍然苦恼着而“不愿逃离”

。

这未免也太难为自己了。

虽然说“功到自然成”

，但万事都应以身心健康为前提。

如果觉得“这个工作对自己没有益处”

，或者“已经不能忍受了”

，那么干脆离开。

在身心受伤之前，一定要果断下定决心。

我并不提倡过度工作，甚至过劳死。

公司不过是“别人赚钱的工具”

，如果这个工具紧紧地束缚住了自己的宝贵生命或家人的幸福，那么逃离也无妨。

一旦决定“逃离”

，你应该自信地离开。

但是，逃离的时候要巧妙地逃离。

所谓善于逃离，就是尽量避免给别人添麻烦。

所谓“人去不留麻烦”

，人与人之间，或许会在某时某刻结缘、重逢，所以要尽可能地交代清楚，尽量不给人添麻烦。

此外，在离开之前，最好先确保找到“下一份工作”

。

有的人会在辞职之后再找工作，在我看来这样有点危险。

当然，如果非常着急的话另当别论。

此外，不要在身心俱疲的时候才想着行动，而要在体力和精力都比较充沛的情况下准备周全，再做出明智的抉择。

人在做重大抉择时，面对的不光有积极向前的感觉。

通常既有挑战向前的“勇气”

，还有“想要逃离”

的消极情绪，这都是正常现象。

换言之，“逃离”

也是改变人生的原动力之一。

无论是积极还是消极，最重要的是“自己主动做出抉择”

，然后要为自己决定的结果负责。

在我看来，不应该是“因为眼前的工作糟糕，才导致自己如此”

，而是应该自觉地“通过自己努力主动改变眼前的工作，活出自我”