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第7章 让心归于平静(第1页)

17对未来担心也没用,你有忽略眼前的事吗?我只关心眼前的事

人为什么会感到不安?大多数情况下,这种不安是因为对未来考虑太多。

对于不可预见的未来,一想到“该怎么办”

“发生不好的事该怎么处理”

“失败了该如何应对”

时,就会感到不安,甚至失眠。

我打心底里认为“忧虑未来于事无补,谁也无法预料未来”

对于经历过战争及战后混乱的我来说,从未想象过会有这么富裕的时代,也不敢相信自己能工作到这把年纪。

有谁能想象出这样的情况呢?

当然,有很多事情亘古未变。

比如,每天都有晨昏,肚子饿了要吃东西。

但是这些都和时代没有关系。

总是在意未来的事情,殊不知未来可能不会让你如愿以偿。

我认为,只要想清楚今天一天的事情就可以了。

当然,只要你活着,各种偶然的情况都有可能发生,如果想着“到了晚上先睡觉,第二天早上再思考”

,我很快就能入睡。

第二天早上,心情就会发生变化,想法也可能与之前不同。

到了公司,工作中发生的事常会与之前预想的背道而驰。

拿家事来说,我的丈夫是酒鬼,孩子体弱多病,还有很多事让我烦恼不已。

即便如此,我还是该吃就吃,该睡就睡,好好对待生活,这样大多数让我烦恼的事情都会消失。

无论如何,不要忽视你面前的事情,这是最重要的事情。

自己的工作也好,孩子也好,家务也好,不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。

对我们来说,当下有很多事情要做。

我们的担心,更多是做完这些事后不知道该干什么。

其实,当你努力做好当下的事,你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。

虽然这样说不好,但我觉得人一旦闲下来就容易想很多负面的事情。

如果你常常思虑过多,不如回到当下,做你最应该做的事情。

自己的工作也好,孩子也好,家务也好,不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。

18痛苦会成为今后重要的经验,所以一次也不要浪费

人生总会遇到不愉快的事。

有些事能靠自己解决,而有些事我们无能为力。

我们的困扰主要来自于后者。

对于千方百计也解决不了的事,要怎么办才好呢?

拿我来说,这类问题,比如战争和家庭环境,都是我不能改变的。

我生完孩子后,过了一段时间家庭主妇的生活。

每天沉浸在家务和带孩子中乐此不疲,我甚至想“就这样完全融入家庭生活也不错啊”

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