手机浏览器扫描二维码访问
我们一个个都按照雨点的要求,将两个脚尖点起。
一分钟时,所有人的神色都很轻松。
三分钟过去,已经开始有人快要撑不住了,腿抖得厉害,不过仍然在咬牙坚持,毕竟谁都不想被谁比下去。
五分钟终于到了,那两个体型稍胖的长处一口气,已然满头大汗,看样子是累的不轻。
这五分钟对我来说倒是没什么太大的影响,只是觉得两个脚尖有些微微发麻,稍微缓了下就好了。
看到我们这个样子,雨点满意的点点头,“接下来原地摆Q点,五分钟,每人找一个柱子扶着。”
雨点再次示范了下。
Q点我还是知道的,就是在天国的基础上,把支撑的那只脚的前轮再点起来。
我们继续照做。
这才过了不到一分钟,就已经有人坚持不住了。
三分钟的时候,就剩下我和水草两人在继续坚持着。
我俩的情况都还好,看起来很轻松。
时间在一分一秒的流逝,又过了一分钟,我的腿已经有些颤抖起来,额头上开始冒出密密麻麻的细小汗珠,水草的情况和我也差不多,不过我们都还没到极限。
现在对我来说,就如同一场无声的竞赛,谁先起身谁就输了。
四分三十,四十,五十,还差最后十秒。
我的全身都在发抖,大滴的汗珠顺着我的脸颊,汇聚在下巴处滴落而下。
这时的我已经分不出精力去关注水草的情况了,其实不用想也知道他的情况肯定也好不到哪去。
虽说他会的动作挺多,但并不代表他的腿部力量就一定比我强,毕竟我这段时间也不是白锻炼的。
(五,四,三,二,一,时间到了!
)
我在心中默数着。
“五分钟到了,你们两个起来吧。
再继续下去,腿会受不了的。”
雨点都发话了,谁敢不听。
我的支撑着的右腿已经完全使不出力气来了,全靠手的力量才勉强起身。
“你俩先站着休息休息。”
雨点说道。
我和水草都没说话,就站在那里静静的喘息着。
我轻轻揉了揉自己的大腿,尝试性的抬两下,刚一抬起,就觉得轮滑鞋和地面仿佛是异性的磁铁一般,吸着我的脚就往下坠。
在大腿部阻塞了许久的血液在此时终于一股脑的涌入我的头顶。
我顿时觉得脑袋发涨,耳朵轰鸣不已。
我急忙将腰弯了下去,双手撑着膝盖,这才感觉好了许多。
又过了不知多久,我终于缓的差不多了,不过这时如果有人看到我的脸色的话,肯定是苍白无比。
(看来这次练的真是有些过了,低血糖都犯了。
)
到现在还觉得有些头重脚轻的我清楚的知道自己身体所出的问题。
不过低血糖并不是什么大毛病,稍微补充点糖分就好了。
现在训练时间才刚开始,我去到商店里买了几块巧克力,这东西对现在的我来说是最好的。
匆匆吃了两块,又坐下休息了会儿,就继续开始练习我的新动作。
她的夫君文武双全,纵横沙场,八年来立下的功勋不计其数,皇家赏赐更是能绕京城三圈,但这些都只是曾经。现在的夫君,元帅失了兵,将军断了腿,步家满门忠烈,为国捐躯,到了最后剩下一老一瘸还被无情帝王赶出了京城,当真是悲惨寒酸到了顶点。席云芝今生最大的愿望就是想让全家人吃饱不饿,看着自己辛苦攒下的大笔私房钱,心想应该够了,遂问道步家共有多少人?夫君的两名护卫对视一眼,齐声说道夫人,共有二十万人。呀,将军夫人晕倒啦!一穷二白,无米之炊,将军夫人说,这个家很难当啊。...
一支桃花签,一张结婚证,一个傲娇酷冷又富国敌国的男人,他说嫁给我,我来帮你打脸。她以为,他娶她不过是走走过场,然我要包。买。我要楼。盖。我要天上的星。小样儿,做不到了吧!嘟着嘴的小女人还来不及得瑟自己的机灵,霍先生已拉着她上了宇宙飞船,还用‘霍太太’三个字命名了一颗小行星据传,霍先生这辈子没什么特别的爱好,唯一的一个就是宠太太!...
身为无限穿越的女配工作者,夏天萌的目标就是打倒女主攻略男主!管你是一见钟情还是日久生情,女配逆袭其他都是渣!我们的口号就是成为男主胸口的红朱砂心中的白莲花!高冷女神,软萌妹纸,粗神经女汉子只有你想不到,没有女配演不了!哎,那位男配先生求别抢戏!本文又名攻略男主的一百种方式,男主求站着让攻略!,最佳女友养成计划等。攻略对象邪魅狂狷总裁√冷血当家√暖神娱乐天王√穿越玛丽苏√抛妻弃子凤凰男√末世冰山队长√穿越无敌宠妃√重生超级影帝√命运之子天才√小说关键词女配逆袭搞定男主手册无弹窗女配逆袭搞定男主手册txt全集下载女配逆袭搞定男主手册最新章节阅读...
佣兵穿越成小村姑,跟着瘸爹和包子娘,被欺负到没活路,真心够憋屈。大发神威,收拾死那些歪心眼儿的。本以为要垄沟里刨食过一生,可这是什么鬼?空间鬼魂灵兽乱七八糟什么都有。入仙门悟仙道求本真,不登绝顶终不休讲真,这文其实不是种田,纯修真,看前考虑一下哈ω...
丈夫出轨闺蜜,她果断把渣男变前夫!下一秒就找了比前夫好千万倍的男人领证!婚后,沈寒宸宠妻无度,含在嘴里怕化了捧在手里怕碎了。她痛经,捂着肚子打滚,沈寒宸抱住她别怕,老公在这。滚!都是你害的!。爆宠暖文,超级护短。新文萌宝甜妻,总裁老公宠上天已开,巨爽超甜嗨翻天,欢迎阅读!...
她是名贵千金,他是商界精英。他们的订婚礼上,他在她的床上和别的女人上演火辣戏码。父亲气血攻心当场昏倒,再也没有醒来。自己更被未婚夫床上的女人陷害入狱.莫仲晖这个让她又爱又恨的男人几乎成了她这三年的梦靥。三年的冤狱,再出来,她一无所有,而他已是江城翻手为云覆手为雨的神秘角色。片段她的身下流了好多血,望着他瞬间苍白的脸,她笑靥如花,莫仲晖,你痛了吗?亲手杀死自己的孩子,这滋味好受吗?他双手紧紧握成了拳,身体却在不断颤抖。她冷笑出声,莫仲晖,这点痛算什么。看着你最心爱的人死在你面前,才够锥心吧!说完她捡起地上的水果刀用力刺进了自己的胸膛。...