倚天中文网

手机浏览器扫描二维码访问

校园篮球最强外篇 横扫东瀛之接受挑战（第1页）

北阳

十二中

篮球体育馆

井落有秩的看台上，没有一个人，十二座巨大的镁光灯早已经打开了，照明着偌大的球场上。

因为并没有人，所以场上所发出的喝诉声非常响亮的在体育馆内回荡着。

球场上，北阳十二中正在进行正常的体能训练，围绕着球场，球员们正在表情严厉的王学超主教练目光注视下，一丝不苟的进行蝶步训练。

蝶步是篮球训练中，一项非常普及的锻炼，侧正身体的上半身，两脚交叉横移，因为在移动的时候，姿势与蝴蝶飞行的轨迹有很大的相似之处，所以被人叫做——蝶步。

蝶步可以很好的锻炼自己的腰部柔韧性，并且对腰部的肌肉有很好的放松作用，一般是作为赛前必备热身项目。

更好的是，蝶步可以很好的锻炼身体的平衡感和脚步敏捷度，对于王学超这个标准的从体院出身的教练来说，蝶步的好处，自然是非常明白与看重的。

不过对于队员来说，这样的锻炼，时间短倒是没什么，但太过与长久，便不由有些抱怨，龙光和王志全一边平展双手，努力的平衡着自己因为迅速移动而造成的重心不稳，一边相互嘟噜的抱怨着。

“怎么会这样啊，分明都进了全国大赛，怎么还要这么辛苦的训练，天天练蝶步，我都觉得现在快变成一只蝴蝶了！”

龙光郁闷道。

“你还快变成蝴蝶，我已经是蝴蝶了！

昨天回家，被人笑了一路，当时没想明白，后来才明白，原来自己在路上竟然是在走猫步。”

王志全更是一脸的郁闷。

“哇哈哈！”

后面传来一片笑声，李风和翟勇分明是听到刚才的聊天，想象下粗鲁的王志全走猫步，是如何一个滑稽的情景。

“喂，笑什么呢？”

在最前面的曹涛有些好奇的回头问道。

“笑志全扮女人！”

龙光马上嬉笑接口道。

“啊！

是吗？”

曹涛一下来精神了。

“都给我闭嘴！

再说，我掐死你！”

王志全牛眼一瞪，哼声道，并且一手做势去恰多嘴的龙光。

后者马上吓得躲开，往李风身边躲，而李风可没这么好心，顺手把龙光往翟勇那边推，这里一闹，后面的马上不得不停了下来，但夜长风和大柱却没刹住，撞上前面的还在得意的笑的李风，于是本来还连贯的蝶步队伍一下乱了起来。

“闹什么呢？”

和颜雨峰在最后的高原这才发现到，喝声道。

此时，王学超也发现队伍已经大乱了，刚缓下来的表情又蹭的一下紧绷起来，站在场边，远远的吼道：“都给我过来！”

队伍的嬉笑声顿时嘎然全无了，大家连忙摆正表情，表现出一脸忠诚听候召唤的士兵的模样，快步的跑到王学超面前。

当队伍排好了之后，王学超从左看到右，从右看到左，整整看了两遍，看到全队都意识到不妙，齐刷刷低下头去才道：“好玩吗？”

自然没敢搭声，球馆一下安静下来，只留下王学超的余音似乎还在回荡着。

“嘻嘻哈哈，动作变形，满脸不在乎，你们是在训练还是在过家家？恩？”

王学超重重的拖着鼻音冷声质问着。