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第75章 多向思考者 理解挑战与成长之路（第2页）

真实自我是内心深处的自我，而假自体则是为了适应社会生活而构建的外在形象。

每个人都有一个假自体，它会根据当下的需求调整自我。

然而，对于多向思考者来说，真实自我往往被关在心房的深处，被三道铁门牢牢锁住：对被拒绝和被抛弃的恐惧、因格格不入而感到的悲伤、对不能做自己的愤怒。

要打破这些心理障碍，多向思考者需要接受自己的与众不同，并学会控制自己的思维。

这不仅是一个自我认知的过程，更是一个自我解放的过程。

通过接受自己的独特性，多向思考者可以更好地理解自己的需求和欲望，从而找到适合自己的生活方式和发展路径。

五、大脑的基本需求与自我共存

多向思考者的大脑有五个基本需求：学习、运动、创造力、艺术和情感。

这些需求是大脑健康运作的基础，也是多向思考者自我发展的重要方面。

学习是大脑不断成长和发展的关键。

多向思考者需要不断地吸收新知识，探索未知领域，以满足大脑对新信息的渴望。

运动则是保持身体健康和精神状态的重要方式。

通过运动，多向思考者可以释放压力，提高注意力和创造力。

创造力和艺术是多向思考者表达自我和探索世界的重要手段。

通过创造性的活动，他们可以将自己的独特思维转化为具体的作品，从而获得成就感和满足感。

情感需求则是多向思考者与他人建立联系和理解世界的桥梁。

通过情感的交流，他们可以更好地理解他人，也能获得他人的理解和支持。

六、多向思考者的生存策略

为了更好生存，多向思考者需要学会以下几个方面的策略：

1.不再害怕独处：独处是自我反思和自我成长的重要时刻。

多向思考者需要学会享受独处，利用这段时间进行自我探索和自我提升。

2.学会应对批评：在社会中，每个人都可能会面临批评。

多向思考者需要学会从批评中吸取有用的信息，同时保持自我价值和自尊。

3.治愈被拒绝的创伤：被拒绝是每个人都可能经历的情感创伤。

多向思考者需要学会处理这种创伤，从中恢复并继续前进。

4.需要被尊重：每个人都需要得到他人的尊重。

多向思考者需要认识到自己的价值，并要求他人以尊重的态度对待自己。

5.多向思考者的亲密关系：建立亲密关系对于多向思考者来说可能是一项挑战，但他们需要学会与他人建立深入的联系，分享自己的感受和想法。

创作日志：论文二次审查完成，最后一次修改。

一路走来，太不容易了，中间血压还升高了一次。

昨天晚上刷了一遍《dA师》，里面的龙凯峰挺让人喜欢的。

还看了段《士兵突击》，许三多，有闪光点。

以前儿时伙伴上了本地的技工学校，记得他在一本书的封面上写过“行尊里者”

。

想到自己也会老去，也会变成五六老十，而且是不可逆的，想想就可怕。

（坚持的第00074天，间断5天；2024年5月28日星期三于江苏省扬州市）