倚天中文网

手机浏览器扫描二维码访问

45教你成为肌肉男(第1页)

伊娃是在下午五点多的时候回来的,回来的时候她一脸平静,话语不多,只是跟杨天龙、威尔莫茨他们轻轻地打了个招呼。

招待杨天龙跟伊娃的地点放在了楼顶上,拉夫也带着他的女朋友驱车从艾尔伯特湖赶了过来。

一见老朋友,拉夫跟杨天龙便热烈地拥抱在一起。

威尔莫茨将杨天龙下午一挑三的英勇事迹给拉夫说了一遍,拉夫一听,顿时惊讶无比。

“华夏龙,你是我见过最为天赋秉异的家伙。”

拉夫一脸认真地说道。

“主要是你这个老师教授的好。”

杨天龙笑着道。

“要不我再教你几招增强力量的方法。”

拉夫边说边鼓起了自己巨大的肱二头肌,一副力量十足的样子。

“好啊。”

看着拉夫的健美身材,说实话,杨天龙很是羡慕,在他看来,如果自己的力量看起来再强一点的话,下午那几个家伙兴许早就吓跑了。

威尔莫茨家里有杠铃,拉夫拿起杠铃给他做着示范。

当然,光靠杠铃还远远不够。

俯卧撑、引体向上……在特种部队服役过的拉夫早就掌握了一套科学的训练方法,他边做着示范,便详细地讲解起来……

杨天龙学的很认真,跟着拉夫的节奏,一步一动地做了起来。

晚餐是威尔莫茨夫妇做的,黑麦啤酒,煎牛排,烤羊肉、香肠……

特别是当地的小黑羊,肉肥味美少腥,吃着羊油噗噗作响的羊肉,喝着刚果黑麦啤酒,仰头看着璀璨的星空,这感觉别提多爽了。

喝酒的时候,拉夫告诉杨天龙,突击队本周五的活动地点就在艾尔伯特湖。

威尔莫茨指着伊娃说道:“拉夫,这是华夏龙的合伙人,周五的时候能否带上他一起前往。”

拉夫很是豪爽地点点头,“没问题。”

用过晚餐后,几个大老爷们又坐在楼顶聊了会儿天,品了品正宗的华夏红茶——普洱。

拉夫跟威尔莫茨一样,都没有去过华夏,对于华夏悠久的历史文化很感兴趣,杨天龙给他们从华夏五千年历史一直讲到了高速发展的现代。

听完后,拉夫不无感叹,“狮子始终是狮子,就像是非洲大陆一样,迟早有一天,它会迎来机遇期。”

威尔莫茨点点头,无不赞同拉夫的话。

伊娃很安静地坐在他们身边,静静地听着三个大老爷们的吹牛。

拉夫看了看伊娃,只觉得这家伙一副弱不禁风,娘娘腔的样子。

“嗨,你怎么不说话?”

拉夫看着她问道。

伊娃轻轻地咳了几声,粗声道,“嗓子难受。”

威尔莫茨点点头,顺势道:“估计是难受好几天了。”

拉夫哈哈一笑,“怪不得这位伙计晚上只吃面包,原来是嗓子难受,伙计,你可得注意身体了。”

伊娃点点头,轻轻地说了声谢谢。

三人的兴致很浓,直到阵阵凉风吹来,威尔莫茨不由得打了个喷嚏之后,这才作罢。

今天是周二,离周五之约还有两天时间。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
腹黑老公

腹黑老公

他是席家最被看重最有威信最年轻有为的长子,他从不把任何人放在眼里,包括她。她是寄人篱下拼命缩小存在感低调的隐藏真性情的‘可怜虫’,她也从不把任何人放在眼里,包括他。可是那天清晨一觉醒来,安落夜怎么也没想到,身边的人居然是他不对,一定是她醒来的方式不对。她装糊涂装无视装没有这回事,打死吃完不认帐。他看着她心虚不自然拼命的躲,眼里意味深长。小说关键词腹黑老公无弹窗腹黑老公txt全集下载腹黑老公最新章节阅读...

惹火小辣妻:霸道BOSS,别乱来!

惹火小辣妻:霸道BOSS,别乱来!

每次他身体有需要的时候,就会这样给她打来电话,今晚,过来陪我。她总是这样回答,老规矩,一次,一百万。她做了他专属的肉食禁脔!有一晚他要了她...

西游之九转心诀

西游之九转心诀

2018免费热书,百万在读唐僧是我小弟!孙悟空是我大哥!南海观世音与我有缘!就连菩提老祖都想算计我!谁敢动我!仙帝叶墨,重生洪荒,战天骄,夺造化,成就无上金身,逐渐揭开身世之谜!群33093896...

无敌保镖

无敌保镖

特种之王在一次任务之后回到都市,却意外拥有了一个冰霜美女总裁老婆,不是冤家不聚头,且看兵王最终如何抱得美人归。小说关键词无敌保镖无弹窗无敌保镖txt全集下载无敌保镖最新章节阅读...

豪门通灵萌妻

豪门通灵萌妻

超甜,身心干净顶级豪门宫家继承人宫司屿权势滔天,为人阴狠毒辣。唯独疼老婆到了不可理喻的地步,霸道占有欲到了病态阶段。某日,他醉酒回家,一把血淋漓的匕首架在自己脖子上,我把命给了你,人也是你的!你要还是不要!她拼命点头要要要!那你会不会跟野男人跑?不敢不敢!不敢?匕首下压,血珠渗出,那群狗...

狼性总裁太凶猛

狼性总裁太凶猛

一夜改变了一生。她从女孩蜕变为了女人。再从盲人按摩女变成了未婚妈妈。后来,那夜的男人腹黑回归,她成了他眼中的猎物,再也逃不脱。那时她方知,她的缠绵只归他所有,有些缘份,注定是在另一个错过中许了轮回。...

每日热搜小说推荐