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第39章 如何使你变得更加成熟4（第3页）

人的个性虽然不会轻易改变，却可以通过某些行为重新表现出与众不同。

要发现真正的自我（即我们与他人不同的地方），那就必须先去除一些人性的束缚，如：恐惧、畏缩、自我怀疑、迷信、僵化，等等，在人性中积存的种种习惯。

这个时候，兴趣便如火把，把捆绑自我的层层束缚“烧”

掉，解放出真正的自我。

在此我总结了三种能使我们发现自我并使之与众不同的方法：

第一，每天为自己安排独处的时刻。

第二，努力破除束缚自我的种种积习。

第三，用热忱与兴奋去追求自己的目标。

根据苏格拉底的说法，“了解你自己”

是智慧的开端。

那么，“你是独一无二”

的说法，便是现代人对古老智慧的新解释了。

“喜欢你自己”

也是必要条件之一。

一个成熟、健康的人会对自己有一定限度的忍耐，正如适度地忍耐别人一样。

他不会因为自己的一些弱点或缺点而感到痛苦或沮丧。

但如果一个人不喜欢自己，那他表现出来的症状之一便是过度地自我挑剔。

几年前，有一个女学员遇到了一件事让她非常忧虑。

她的先生是一位成功的律师，做事积极，有野心，相当自负、独裁。

夫妇俩的社交圈子当然要以先生的朋友为主，这些朋友也都是相同类型的人，都是以名望和外在的成就来衡量人生价值的人。

这位太太的个性很安静而且谦逊，在这样的生活环境中，她常常觉得自己十分渺小，和他们在一起不敢正常地交往，她自己的长处不能表现出来，她所具有的优秀品质以及连同她这个人都被人忽略、藐视，因此她变得越来越没有自信心，甚至有时候为自己不能达到别人的期望而感到痛苦不堪。

她开始不喜欢自己，这影响了她的正常生活。

这位女学员的问题并不是因为不能适应环境，而是不能适应自己。

她不愉快的关键所在就是她不能接受自己的本来面目，而总是期望自己能够变成另外一个完全不同于自己的人——一个像他们一样有名望和外在成就的人。

史迈德·布兰敦教授在一本书中写道：“适当程度的‘自爱’对于每一个正常人而言是健康的表现。

为了从事工作或达到某个目标，适度关心自己是绝对正确的，也是必要的。”

是的，一个人若想要活得健康、成熟，“喜欢你自己”

是必要条件之一。

这是“充满私欲”

的自我满足吗？

不是。

这是一种“自我接受”

，一种清醒而实际地接受自己的本来面目，并伴以自重以及人性尊严的行为。

我认为这位女学员需要明白的是：在这个世界上，每个人的存在都具有一定的作用，必须通过自己的个性表现出来，而不是模仿他人。

明白了这一点，她便会对自己产生信心，并改变对自己的看法。

我认为她自我认同的第一步是不需要用别人的标准来评判自己，必须建立起属于自己的一套价值观念，并以此作为生活依据。

除此之外，她还必须学习如何与自己相处，对自己不需要常常批判。

我当时问她：“你的先生爱你吗？”

她非常自豪地说：“当然，非常爱！”