倚天中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章力量测试(第1页)

谢宇按照教练的指导,平躺在卧推椅上,教练小心的将杠铃抬起,交到谢宇的手上。

谢宇接过杠铃后,完全感觉不到重量,就似抓着一片鹅毛那么简单。

“怎么样先生,还能适应的吧?”

教练在一旁问道。

“适应是适应了,不过教练这有点太轻了,你给我加点码吧!”

谢宇回道。

“呵呵,行,10kg对你这种体型的人来说确实不重,我先再加10kg,你再试试!”

教练笑道。

“教练,要不你多加点,再加20kg,我从小力气就比较大,我感觉我可以的。”

谢宇回道。

“这个……那好吧,不过你千万得加点小心,一会儿我再找个人给你弄点安全措施。”

教练见谢宇不像撒谎,勉为其难道。

“那就谢谢教练了。”

接着教练又找来一名工作人员,站在杠铃两端,一面又给加了10kg。

“怎么样?准备好了吗?我们要松手了。”

教练说道。

“没问题。”

谢宇自信的回道。

两名工作人员小心的撒开手,谢宇这时才感觉到杠铃的重量,不过还是很轻,轻轻松松的做了一组卧推。

“教练,还是轻,你再加点,太没压力啦。”

谢宇又道。

“行啊!

哥们,你这身体素质真够可以的,行,我再给你加10kg,不过挺不住千万别勉强,要不会受伤的。”

教练这回到没有推脱,因为他看见了谢宇的轻松。

“别啊,教练,再来20kg,我今个儿非把自己的极限试出来不可。”

教练一听,又寻思了几秒钟,点点头同意了,他也想看看这个小年轻的极限在哪,说不定,今天还能出一个野生大神,对于健身房的名誉有着很大的好处。

通常普通的健身中心,能出一个卧推80kg以上的人,就可以称为大神了,这种人的力量算是已经站在普通人的顶点,值得普通人仰望。

谢宇这边的测试也引起了健身房其它顾客的关注,纷纷过来看热闹,这也算国人的天性,大家都喜欢吃瓜。

教练按着谢宇的要求,又在杠铃的两端加了10kg重量,这次谢宇也只是微微的感觉到一丝重量,为了有信服力,又轻松的做了一组卧推。

看的教练都有些无语道:“哥们,你是别的健身中心请来砸场子的吧!

一个新人卧推50kg,还这么轻松,我咋感觉这么不真实呢!”

“哈哈,我真的没练过,也不是别人请来的,纯纯的萌新,不过我从小力气大是真的,我十五六岁就能举起一头牛。”

谢宇笑着吹了个牛。

教练一翻白眼,我信了你个鬼。

不过接下来之后,却再也没有拒绝谢宇加重的提议。

直到谢宇又加了两次20kg,完成卧推后,看热闹的人已经相信谢宇能举起一头牛了,现在总重量达到90kg,但却没有见谢宇有一丝吃力,众人皆是感叹,期待!

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
永恒寒渊

永恒寒渊

洪荒世界山海魂,玄黄天地孕乾坤。...

罪卧美人膝

罪卧美人膝

记得小时候,我有个丫头姐姐,她一直保护着我。现在,当我了解了这些年她的辛酸经历后,我只想反过来保护她。这是男人的责任,如果真要在天下人和丫头姐之间选一个的话,那就让天下人都去死吧!醒握杀人剑,醉卧美人膝。讲述我一路走来叱咤风云的故事(PS每天保底两更,另外打赏和恶魔果实可以催更哦一万打赏或者100个恶魔果实就爆发新书上传,质量有保证!)...

名侦探修炼手册

名侦探修炼手册

请谨记,永远不要去挖掘那些未被解开的谜题。因为你永远不会知道,当时的人们为了将其掩盖,付出了多大的代价。虚假平静的表面之下,大多数的真相都是残酷的算了,我说的再明白点吧。如果有一天,你在下班的路上看到一本书掉在地上,拴住你的好奇心,千万不要去碰它。很遗憾,最初的周言并没有认识到这一点。所以他...

重生之万法天帝

重生之万法天帝

龙天前世渡劫失败,一次偶然机会回到了中学时期,...

一胎三宝:我妈咪超A的

一胎三宝:我妈咪超A的

第一次见面,他说她是小偷。第二次见面,他说她人品有问题。第三次见面,他说老婆我错了。从此容总实力宠妻,宝宝,今晚想吃什么?萌哒哒的小包子满眼星星,爹地你是在问我吗?容大总裁看了眼自己儿子,粗鲁的将他给拎回房间,我问你妈咪,你回去哄妹妹。34343434343434...

上尉老公,今晚必须交军粮

上尉老公,今晚必须交军粮

本书简介新婚夜,他闭着眼,费尽吃奶的力气才将今夜必演的全套节目表演了下来。  她意犹未尽,横波流转,玉体横陈  他脸色苍白,用被子将自己裹成一个大粽子,我…我累了,睡觉。  第二夜。她早早地洗好澡,洒上香喷喷的水儿,早早地在床上等着了。  他终于在半夜一点进房了。  老公  洗澡,我洗澡  这一洗,一直洗到天亮的时候也没出来。第二天早上一看,他竟然睡在浴缸里。  第三夜。  她换上了新买的睡裙,性感而娇艳,该露的露,不该露的,隐隐约约,半透半露。春光无限好,好在隐层纱。  他看了一眼,索性溜进了书房我…我要写个述职报…报告…  第四夜。  她在床上辗转反侧,欲火难熄,他却打来了一个电话  第五夜第六夜第七夜…月亮从团圆圆弯成了弯弯钩,又从弯弯钩变成了团团圆,她,却成了清辉照孤影,对月成二人。  她气不打一处来,从浴室里拿出一样东西,哐啷一声扔在上官少雄的面前送给你的新婚礼物!  什么?  他不明白,自己的浴室里什么时候多了这么一样东西?  嘿嘿,我的陪嫁,从娘家带来的。  干嘛?  你要是不想回到我的床上,那也行,请你用你的膝盖去数数搓衣板上的棱辙到底有多少道!  这下,上官少雄明白了,也火了,这种侮辱,他只有在影视及小说里才见识过!  秦多多,你别太过分!  一个月后的夜晚。  她直接冲到军营。  你来干什么?  她嘻嘻一笑,将几位一毛一的军官赶出宿舍后,在那张小床上坐下,拍了拍床沿睡觉!  他的脸开始像调色盘,怒气,在眸底里窜来窜去!这里,是驻地,部队驻地!  那有什么关系?我们是拿了红本本的夫妻,不是姘头更不是相好!  那也不行。他拿起军装就走。  她火大了,冲着绝然离去的背影告诉你,今晚必须交军粮!...

每日热搜小说推荐