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顾胤和闻越站在镜子正前方领舞,后面跟着4名练习生,每个人都全神贯注地听着他们的指导。
顾胤的声音在空旷的教室里回荡,每一个字都清晰可闻。
他解释说,目前他们要掌握的舞蹈动作,还没有融入任何复杂的走位变化,要先确保每个人都能熟练掌握自己的舞蹈动作,每一个步伐、每一个手势都准确无误。
“首先自己找好一个位置,”
顾胤指导着,“这个位置要能让你在镜子里清楚地看到自己的每一个动作。”
其余几人开始在教室里四处寻找,他们站在不同的地方,试图找到一个既能满足视野要求,又能与同伴保持适当距离的位置。
“我们现在不练习走位是因为人员的限制,”
顾胤继续说,“虽然只是各自练习,但最终的目标是要让整个团队的动作协调一致。”
顾胤在讲解每一个八拍的时候,林凡等人跟着模仿,一遍又一遍,直到每一个动作都能够流畅自然。
舞蹈中的每一个细节都至关重要。
“这里要注意,六哒七,右脚落地的时候合上手肘,八哒的时候,先有一个手势,双手放在耳朵后面,然后手肘完全向两边撑开,幅度大一点,八哒的时候屈膝向下蹲,不是八直接钻个动作打开就放下。”
“好,来试一下,五六哒七哒八哒。”
“这里停一下,注意站的时候腿要微微向外弯曲,这个时候胯要很自然地向后坐,这里要向前顶四组胯,身体不要动,高低是不变的,只是单独做胯伸曲的四个点。
这里千万注意不要让上身也动,不然呈现出来的效果就会不协调以及不美观。”
“好,准备,一的时候,手肘要收回来,头偏右边,胯一直往前顶,好一二三哒四,五六的时候脖子往下倒一点…”
“这里注意一下,我们的膝盖内外八转换,手部动作是右上左下,同时脚回来的时候手交换。”
“好继续,一、二、三哒的时候手与右膝盖垂直,四的时候拉左脚,右腿在前,再拉人重心就不稳了,这里注意一下。
好五六七走。
五的时候就是反面做一遍。
屈膝向下蹲…”
“好可以,我们再来一遍,这里是八抬脚,一落下。”
“手是往后划的,不是在头顶。
好,从这里开始我们再来一遍。”
“好,下个八拍。”
“这里我们的脚,是右脚出去。
一出去,二收回来。”
“这里注意一下,头配合一个手,也向左边歪一下。”
“三是踢出去,三哒收回来换脚抬起来,就这样顶个胯。
五六哒,右脚垫起向前一步,重心放左腿上,右脚往左边靠,使劲。
好五六七走…”
“好,来下一个八拍。”
“三哒四的时候手还要指两下,好,这个动作我们再做一遍。”
“这里注意这个八拍,重心都在右脚。”
...
随着时间的推移,练习生们逐渐掌握了舞蹈动作。
在一遍又一遍的重复练习中,有了统一性,虽然一开始有些生疏,时间的推移中不断加深,他们的动作也越来越协调。
...
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