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第17章 中医养生（第2页）

刚重生那会儿，陈凡就惦记着找中医调理身体，因为忙着复习、写书、追女生，才一直拖到今天。

鹤年堂成立于永乐三年，由中医养生大家丁鹤年创立。

之后由御医之家的丁、曹、王、刘四大家族先后继承鹤年堂，形成了食养、药膳、动调、中医诊疗于一体的中医药养生体系。

半个多小时后，陈凡来到鹤年堂。

在鹤年堂牌匾的两侧还悬挂着“调元气”

“养太和”

这两句鹤年堂养生理念精髓的牌匾。

这是戚继光将军亲笔书写的。

不过这年头看中医的人不多，没等多久就轮到陈凡，给他看病的是一个六十多岁的老中医：王和堂。

“小伙子，哪里不舒服？”

“老爷子您好，我是想调理身体的，前几年下乡插队，工作强度很大，吃的又跟不上，我担心会留下病根什么的。”

上辈子一直到四十岁，陈凡的身体都还算正常，但四十之后就开始出现各种小毛病，等过了五十，三天两头就往医院跑。

过了六十岁，医院也回天乏力了。

他这都算是好的了，塞罕坝的第一代林场人，很多人三四十岁就疾病缠身，人均寿命才52岁。

这是长期在极端恶劣环境下劳作付出的代价。

就目前而言，陈凡还不算病。

王和堂询问了一阵基本情况，又给把脉检查，也确定了陈凡的身体没多大问题，就是亏空比较厉害，叮嘱他适当锻炼，多补充营养，过一阵子就能调理好的。

补充营养，其实就是的问题。

现在不是后世，普通的家庭也可以一天三顿肉，如今的大多数家庭，一个月也吃不上几次肉。

陈木胜条件算不错了，五级木工，工资57.5元，但猪肉一斤1.6元，扣除各项家庭开支，一个星期也就能买一次肉。

陈凡拿到稿费后，天天跑外边买肉，家里的营养才丰富起来。

“老爷子，能给我开些进补的方子吗？”

陈凡直呼良心，换成后世的医院，没病都能给你开一堆药。

“进补也行，恢复得快。”

“麻烦您嘞，锻炼的话，做什么运动比较好？”

“跑步、游泳、打球都行，一开始别太激烈，筋骨要拉开，身体柔韧性也要练起来，配合食补，一段时间就恢复了。”

“好嘞，谢谢您！”

真诚地道了谢，陈凡拿着食补方子去药柜那边取药，一共七天的量，也就了十四块钱。

从医馆出来，已经是中午饭点。

陈凡就近找了家国营饭店吃饭，今天是不用给许今秋送饭了。

昨天去送饭时，许今秋已经在门口等着。

收下之后，许今秋明确说了，让他别再送了，再这样下去，总觉得自己欠他的，心态上没法平等相处。

但她也说了，可以随时来找她。