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第二十一章 养生诀（第3页）

想到可能是一辈子的事，马川心里既抗拒，又欣喜，非常矛盾。

“怎么样？”

倪梨花面色平静的问道。

“师姐，我已经听出了些东西，你再弹一遍。”

马川的语气有点惊讶和欣喜。

“没骗我？”

倪梨花好像是随口一问，也不等马川回答，又开始弹奏。

“师姐，继续弹。”

马川越来越欣喜，也顾不得倪梨花渐渐冷下来的脸。

“我不对牛弹琴，说说看，听出了些什么！”

倪梨花一连弹了五遍，忍耐力到了极点。

“师姐，这是篇内功心法！”

马川一连听了五遍，完全肯定这是内功心法。

他很高兴，毕竟这是前辈高人留下的，说不定他就能以此练成内功。

“说出来听听。”

倪梨花的脸色并没有好转。

“这篇内功心法叫养生诀，不过和师傅教的心法有些不一样……”

马川开始将自己从曲子中听到的内功心法说了出来。

“难道这是神龙诀的内功心法！”

倪梨花听完马川的述说，也很惊讶和欣喜。

这篇名叫养生诀的内功心法，确实和他俩学的内功心法不一样。

他俩学的内功心法，讲究的是平心静气，意守下丹田，养出气感。

养到有些火候时，就可以配合招式运用了。

逐渐还可以用意念引导，从尾闾开始沿脊柱上行，直至打通任督二脉，运行小周天，这时内功也算大成了。

而这篇养生诀，也是首先讲究平心静气，逐步做到心无杂念，无欲无求。

达到无欲无求后，每天子前午后开始意守下丹田，即便丹田气感充盈，也不必理会，直至气自己从尾闾沿脊柱上行，打通任督二脉。

养生诀共分九重，三、六、九这三重为三关，分别要打通尾闾、夹脊、玉枕三道要穴。

这养生诀难就难在做到心无杂念，无欲无求，普通人花费数十年都未必能做到。

两人当即开始修炼。

又过去六七天后，马川将养生诀练到了第一重。

让倪梨花很意外，她自己在练养生诀的时候，发现原来的内力会不知不觉沿十二正经运行，让她根本就做不到心无杂念，更别说练成第一重。

心无杂念，无欲无求，对旁人来说或许很难。

但马川手握玉虎盘坐了五年，心无杂念，无欲无求对他来说是家常便饭。

他只要将神秘空间中，其他诸侯国的人赶出高台，只余下二十五名透明人，维系着身体，便能轻易达到养生诀上的要求。

感觉到下丹田有些气感后，马川很欣喜。