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第三十六章 魔鬼练习（第1页）

魔鬼训练第一天。

上午的训练基本以体能练习为主，但是训练量与春节之前相比翻了一番还多。

不过由于大家基本上都很久没有踢球了，所以前两项的训练内容分别是带球绕杆和传球的练习。

在训练开始之前，张也将三双专业足球鞋，分别交到了文笑、杨东和刘军的手上。

看着三人手中的球鞋，其他队友们又像昨天一样，眼神中透露出或羡慕、或嫉妒、或不甘的各自心态。

当然心悦诚服者依然有之，而且还比昨天更多了些。

由于在受伤后基本没怎么碰过球的缘故，文笑在进行带球绕杆练习的时候，一开始出现了多次失误，脸上的表情也变得有些难看了。

心想，虽然这半年来，自己有了不小的进步，但是仍然没有值得骄傲的资本啊，短短几天没有碰球，就变得生疏很多，看来今后的训练还要更加努力才行啊。

其实，文笑的队友们表现也好不到哪里去，除了张也和张鑫鑫两名队内控球技术最好队员之外，都出现了不同程度的失误。

说到底大家都不是职业球员，球队里除了个别几个技术突出的队员之外，剩余的大多数也就是“足球爱好者”

罢了，春节期间基本都没有碰球的他们，出现失误也是很正常的事情了。

不过，随着练习的进行，文笑和队友们的表现也都越来越好了。

尤其是文笑，从第四组带球练习开始，几乎没有出现任何失误。

第二项两人一组相距30米的传球练习的情况，也与带球绕杆练习的时候差不多。

一开始，大部分队员们的传球准确度都不是很高，时锐甚至离谱的将球传的偏离接球队员十米开外……

文笑的表现在队友中算是比较不错的了，前十次的传球，准确的传球达到了7次，除了张也之外，成功率与张鑫鑫一样排在并列第二……

一个多小时之后，第三项的练习开始了。

与春节前一样，队员们都把沙袋绑在了自己的腿上，但是负重跑的训练量却增加到了5000米。

虽然在春节前的练习中，队员们大多数都可以在半个小时内完成3400米的负重跑了，但毕竟很久都没有练习了，所以相应的，张也将完成练习的时间增加到了一个小时。

但是……能够在一个小时之内完成5000米的，除了文笑、张也、杨东和刘军队内体能最好的四个人之外，一共只有7个人而已。

体能最差的张鑫鑫，竟然在一个小时内仅仅跑完了不到4500米……看到队友们的表现，张也不禁邹起了眉头。

他早就想到了队友们的体能会在春节之后出现下降的情况，但是下降的如此厉害却出乎了他的意料之外。

令他略感欣慰的是，文笑、杨东和刘军都在规定的时间完成了5000米的负重跑，而且用时最多的杨东也是提前5分钟完成的，文笑更是仅仅用了不到50分钟的时间。

看来，自己的球鞋果然没有白送。

表情还算轻松的文笑，看到其他队友完成5000米负重跑之后的惨样，心中竟然有些佩服起自己来。

练习一开始，出现多次失误的文笑好像并不是他似的。

其实，就连文笑自己都还没有发觉，不仅他的球技在不停的进步，他在自信心方面的进步幅度，甚至要大大超过他的球技进步。

潜移默化之间，从前那个不太懂得与陌生人交流的文笑；跟女孩子说话都会脸红的文笑，已经变得越来越充满自信了，而且还会时不时的主动与朋友们开些小玩笑了。

休息了十五分钟，上午的最后一项练习开始了。